mari membuat makanan bergizi dengan mengikuti takaran "Piringku" by Adinda Rosfira Kharisma mahasiswi UNMUL KKNT16 Ds. Bukit Pariaman, Kukar.

 Di kala Pandemi ini kita semua merasakan dampaknya terutama bagi sektor ekonomi banyak masyarakat yang terpaksa di PHK di berhentikan sementara dan ada yg terpaksa menutup usahanya dikarena kan covid-19. Tapi perlu kita semua tahu walaupun ekonomi sedang sulit wajib bagi kita menjaga kesehatan dan juga imun karena itu kunci penting agar terhindar dari covid-19 dan juga ikutin protokol kesehatan yang sudah di sebar oleh pemerintah yaitu wajib menggunakan masker jika keluar rumah, sering cuci tangan, dan masih banyak lainnya.

Disini saya akan memberikan masukan bagaimana tetap menjaga pola makan sehat dikala Pandemi yaitu dengan menerapkan piringku, saya akan membuat menu makanan sehat tapi tetap terjangkau. Berikut saya lampirkan bahan2 nya

 

cara membuat masker kain dengan mudah by Adinda Rosfira Kharisma (KKNT16)

Pasti banyak diantara kalian yang lebih suka membeli masker kain dari pada harus repot membuat sendiri. Tapi pasti banyak juga masyarakat yang merasa membeli masker hanya buang-buang uang saja, oleh karena itu saya akan membantu masyarakat memahami cara membuat masker sendiri 

Bahan:

1. Kain

2. Karet ikat rambut/ tali elastis

3. Benang

Alat:

Gunting

Jarum jahit

Berikut caranya saya sajikan melalui gambar berikut